勐板乡位于永德县西部，东经99°09`北纬24°05`,乡政府驻地海拔1170米，距县城40公里，距临沧266公里，距昆明827公里。东与永康镇相连，南与德党镇接壤，西与镇康县勐棒毗邻，北与小勐统镇相邻。国土总面积218.3平方公里,地势东西北三面高，向南倾斜,呈现出“一河三山一坝”的地形特征。全乡辖10个村民委员会84个自然村156个村民小组,境内居住着汉、傣、彝、佤等17种少数民族。
勐板乡立体气候明显，最高海波2507米，最低海拔950米，年平均气温16-17℃，降雨量1200-1600毫米，全乡主要河流为赛米河及勐板小河，尖山水库除险加固完成、现已投入使用，森林覆盖率达到70.9%。勐板的忙肺大叶茶是永德县栽培型古茶树的一张名片，使勐板有“忙肺古茶之乡”之称。