民国二十三年（1934年），曾设涌宝镇。
民国二十八年（1939年），设涌宝乡。
1950年，为第三区。
1956年，撤区建涌宝、分水岭、后符、忙亚3大乡。
1958年11月，合并成立永进公社。
1959年9月，分为栗树、忙亚、涌宝3公社。
1961年，称涌宝区。
1962年，分为涌宝、忙亚和栗树3个区。
1967年，改为涌宝公社。
1984年，成立区公所。
1988年3月，撤区成立涌宝彝族乡。
2002年3月，撤乡建镇。
2005年11月，糯洒彝族傣族乡并入涌宝镇。