沙畈乡地处金华西南山区，东靠箬阳，南与武义交界，西邻山坑乡，北是琅琊镇，乡政府所在地周村村，离金华市区５０余公里。沙畈乡成立于１９９８年１１月，是由原周村乡、溪口乡合并而成。婺城区行政区域面积最广的一个山区乡，有１８４平方公里，３２个行政村，４３６５户、１.３６万人口，拥有山林面积２８万亩，农田面积仅有５６６０亩，是个以林业为主产的纯山乡。
早在１９３３年，沙畈乡就建有地下党支部，１９３７年粟裕将军率领的红军挺进师在沙畈乡银坑一带进行武装斗争，现留有地下指挥室，红军整编处，１９８７年被省人民政府命名革命老区。金华市最高的小龙葱尖，水竹篷尖，竹棚尖三座山峰也在其境内，白沙溪穿流全乡进入婺江，沙畈水库、金兰水库。沙畈水库一级、二级电站为沙畈乡增光添色，１９９９年被列为省一级自然水源保护区，２００２年被金华市列为水源涵养与生态功能区。
琅琊至沙畈水库公路现已改造成油路，村村通电话，有８０％农户安装了程控电话，交通方便，信息通灵，2005年实现了村村通有线电视和调频广播，群众文化生活较为丰富，现已兴建４个小型水电站，可谓“小水电星光灿烂”，建有笋竹两用林基地6０００亩，有机茶基地1０００亩，生态公益林１3万亩，花卉苗木１5００亩，药材基地５００亩，冷水茭白，高山蔬菜８００亩。
国债造林１５００亩，退耕还林３００亩，封山育林４０００亩。来料加工已成为沙畈乡一大特色，现有8 5０多名妇女从事此行业，年产值近１7 0０万元。笋竹生产已成为沙畈乡拳头产品，金华市神农食品公司前来挂钩，年供应竹笋约１５０万公斤，年产值达１８００万元。花卉苗木呈现新势头。以店边村白菊花药材基地带动全乡种植药材，亩产收入达到４４００元。
沙畈乡还潜在着旅游资源的优势，现已开发的旅游景点有福民山，乌云石拱桥，周村“虞氏宗祠”“袒墩殿”、“金钗井”等，沙畈水库的水上游尚待开发。
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