沙窝村位于濮阳县南25公里，距离海通乡政府西北4公里。222省道在辖区经过；东邻铁炉村，南邻滑县大寨乡张家村，北邻姚家村，西邻古集两门村。我村占地总面积1162亩，耕地850.1亩。
据传。明洪武年间，先民自山西洪洞县迁至大名府开州城南30公里定居建村，当时此地到处都是黄沙地，故名沙窝村。
沙窝村共有张·任·李·陈四姓居住。均为汉族，全村6个村民小组，215户，1123人。我村共有“两委”成员7人，党员46人。我村共有分散供养五保户4户4人.低保户32户43人，建档立卡贫困户6户25人，现已脱贫6户25人。我村人杰地灵，科级以上干部达二十多人，大专以上学历者三十多人，其中博士学历者已达6人。
沙窝村人多地少，以前水利条件匮乏，粮食产量偏低。品种单一，群众连基本的温饱问题都难以解决，党的十八大以来，沙窝村的经济才有了大的变化。村办联户办企业蓬勃发展，各种厂房星罗棋布，形成了以石油化工、食品加工、种植养殖、油墨涂料、商业服务等多行业并举的繁荣局面。本村共有私有企业6家，总投资超过俩千多万，共安排贫困人口俩百多人；逐步实现了户户有副业，人人有收益.村容村貌焕然一新.人均年收入已达八千多元。.2010年11月被是市环保局评为先进生态文明村，2013年被县政府命名为先进文明村和平安建设先进村.被乡政府多次表彰为先进党支部。