上龛乡地处房县西南部，距县城72公里，版土面积371平方公里，东与神农架林区相连，西与中坝乡接壤，南与九道乡贯通，北与门古寺镇、杨岔山林场一脉相承。全乡辖8个行政村(范家垭、仓坪、白玉、黄龙、荆竹园、双龙、湖溪、二荒)、23个村民小组，2663户，总人口7259人，现有13个党支部，在册党员360名。境内耕地总面积15153亩，其中水田1450亩，旱地13703亩，山林面积56.7万亩，活立木储量约为37万立方米。
上龛乡坚持高举中国特色社会主义伟大旗帜，紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，深入贯彻党的二十大精神，在县委和县政府的坚强领导下，紧盯“乡村振兴作示范，药养小镇出特色”两大目标，突出“党的建设、乡村振兴、产业发展、民生改善、社会治理”，五大重点，聚焦“集镇饮水、电力保障、交通出行、环境优化、产业升级、民生改善、文明提升、社会治理”八大提升，依托区域特色资源，解放思想，开阔思维，全力打造“富裕上龛、美丽上龛、和谐上龛、幸福上龛”，推动实现全乡经济社会高质量发展。